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Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen, GU Gesundheit
ISBN/EAN: 9783833896200
Umbreit-Nr.: 6263205
Sprache:
Deutsch
Umfang: 208 S., 20 farbige Illustr., 50 Farbfotos
Format in cm: 1.6 x 21.1 x 13.7
Einband:
Paperback
Erschienen am 18.07.2025
€ 20,00
(inklusive MwSt.)
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- Zusatztext
- Langes Sitzen, ständiger Handy-Konsum, einseitige Belastungen - unser moderner Lebensstil fordert seinen Tribut: Schmerzen, eingeschränkte Mobilität, schwindende Energie, schließlich Verlust der Gesundheit. Doch das muss nicht sein! Dr. Michael Lehnert, renommierter Orthopäde und Bestsellerautor, zeigt Ihnen, wie Sie die Signale Ihres Körpers verstehen und aktiv dagegen steuern. Seine einfachen und wohltuend effektiven Übungen können moderne Haltungsschmerzen lindern oder sogar heilen: Vom Handynacken über Mausarm und Autofahrerlähmung bis hin zu Birnenmuskel-Syndrom und Zwerchfell-Verspannung. Holen Sie sich Ihre Beweglichkeit, Kraft und Schmerzfreiheit zurück - für ein Leben voller Vitalität, ganz gleich in welchem Alter.
- Kurztext
- Wie wir heute leben, macht uns krank: Der Orthopäde und Bestsellerautor Dr. med. Michael Lehnert zeigt, wie wir moderne Haltungsschäden mit einfachen Übungen lindern oder heilen können.
- Schlagzeile
- Wie wir heute leben, macht uns krank!