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Gesunde Ernährung für Erwachsene mit ADHS
So ernährst du dich optimal und bringst Körper & Geist ins Gleichgewicht - Keine Spezialdiät, sondern praxistaugliche Tipps und Rezepte
ISBN/EAN: 9783517104300
Umbreit-Nr.: 6179141
Sprache:
Deutsch
Umfang: 192 S., 40 farbige Illustr., 30 farbige Zeichng.,
Format in cm: 1.3 x 25.5 x 20.5
Einband:
kartoniertes Buch
Erschienen am 22.10.2025
Auflage: 1/2025
€ 22,00
(inklusive MwSt.)
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- Zusatztext
- So gelingt gesunde Ernährung bei ADHS Dieses Buch ist ein einzigartiger Leitfaden für Erwachsene mit ADHS, der einfache Rezepte, intuitive Ernährungsstrategien und alltagstaugliche Tipps vereint. Rebecca King, erfahrene Ernährungsberaterin und selbst ADHS-Betroffene, zeigt, wie gesunde Ernährung trotz ADHS-Herausforderungen gelingt - ohne Diät und ohne Druck. Mit 40 leckeren Rezepten und praxisnahen Strategien für die Küche bietet dieses Buch die perfekte Lösung für Millionen ADHS-Betroffene. Rebecca King hat 211 k Follower auf Instagram und ist regelmäßig in Podcasts zum Thema ADHS bei Erwachsenen zu Gast. Ausstattung: durchgehend 4-farbig