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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co., Gelesen von Melanie Manstein, CD
ISBN/EAN: 9783956391507
Umbreit-Nr.: 798331
Sprache:
Deutsch
Umfang: 70 Min.
Format in cm: 1 x 13.9 x 12.5
Einband:
Keine Angabe
Erschienen am 15.05.2017
- Zusatztext
- In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
- Autorenportrait
- Sprecherin: Melanie Manstein ist bekannt als Schauspielerin aus TV-Serien wie z. B. "Marienhof", "Rosenheim Cops" und "Hausmeister Krause". Außerdem arbeitet sie als Synchron- und Hörbuchsprecherin und ist eine leidenschaftliche Sängerin.