Detailansicht
Nie wieder Blähbauch
Expertenwissen & Rezepte für ein gutes Bauchgefühl, GU Gesund essen - GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
ISBN/EAN: 9783833869990
Umbreit-Nr.: 6058244
Sprache:
Deutsch
Umfang: 192 S., 100 Fotos
Format in cm: 1.5 x 23.5 x 17
Einband:
Paperback
Erschienen am 07.05.2019
- Zusatztext
- Nie wieder Blähbauch Völlegefühl, lästige Blähungen oder Luft im Bauch. Millionen von Menschen leiden unter Problemen mit dem Magen und Darm. Der neue Titel von GU spricht die Symptome offen an und zeigt wirkungsvolle Konzepte und Lösungsansätze.Geballtes ExpertenwissenEin erfahrenes Team aus zwei Ärzten und einer Ernährungsberaterin erklärt leicht verständlich mögliche Ursachen der Beschwerden. Das Konzept: einfache, alltagstaugliche Tipps, Maßnahmen und Rezepte, die Bauch, Magen und Darm entlasten. Ob zum Frühstück, Lunch oder Abendessen: Die Gerichte sind leicht zu kochen und besonders lecker. Gesunde Ernährung und bewusster Lebensstil sorgen für Energie und Vitalität. Mit diesem Buch kommt die Freude am Essen und Genießen zurück. Für ein gutes Bauchgefühl. Inhalt: "Darmgas ganz natürlich", "Beeinflussung des Mikrobioms", "Wie entstehen Blähungen?", "Das Reizdarm-Syndrom", "Und was ist mit der Ernährung", "Therapie", "Das FODMAP-Konzept", "SIBO", "Das Gluten-Problem: Zöliakie, NCGS, Weizenallergie", "Antinährstoffe", "Rezepte"Hilfreiche Tabellen für LebensmittelInfos zu Allergien und UnverträglichkeitenFODMAP-Konzept mit Einführung und praktischen Tipps
- Kurztext
- Völlegefühl und Blähungen ade - Dank umfassendem Expertenwissen, wirkungsvollen, praxiserprobten Maßnahmen und einer Vielzahl an schmackhaften, alltagstauglichen Rezepten.